SUIVI PERSONNALISE : LILI...

bonjour Lili

De même que je t'ai recommandé certaines essentielles, je vais te suivre comme promis en méditation énergétique .
Tout d'abord, on va faire un petit exercice:

Avant d'aller te coucher et toujours à la même heure, tu vas prendre l'habitude de t'isoler quelquepart chez toi et de te mettre au calme , de t'installer et de t'habiller confortablement (Tunique ou vêtement très ample) et pendant 15 mn , tu vas laisser venir tes pensées sans réfléchir en les examinant , sans les repousser avec curiosité , laisse les venir dans l'ordre où elles viennent sans censure..Laisse toi aller..
Pendant 15 mn .Cela risque de ne pas être facile au début mais tu vas y arriver .Mets un réveil sonner. N'excède pas 15 mn ..

Ensuite , note tout ce qui t'est venu par la tête et ce que tu as ressenti à chaque fois .
Note le ici à la suite de même que les difficultés que tu rencontreras .Comme cela ,je pourrai te répondre et te guider...
Si tu as des encens de santal, avant de commencer cet exercice, tu peux en brûler un , cela t'aidera à lâcher prise ..
As tu pu te procurer de L'HE de PRUCHE? Si oui quelle impression l'oeur t'a t-elle faite? Qu'as tu ressenti en la respirant?
Sinon,en attendant, tu peux commencer avec des encens de santal ...
Voilà, n'hésite pas à venir dire comment çà se passe, ce que tu ressens , tes difficultés et à continuer à poster tes rêves au fur et à mesure...