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MARIA SALVADORA
ADMIN ET AVATARE MERE
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Nombre de messages : 469
Age : 47
Localisation : Partout , toujours et pour l'Eternité
Emploi/loisirs : COACH
Date d'inscription : 30/09/2008

MessageSujet: Pour démarrer:   Ven 10 Oct - 17:10

I love you sunny Bonjour à tous I love you

Chaque soir, si tu ne l'as jamais fait, enferme toi dans ta chambre .
Installe toi en tailleur
Brûle cette fois pour toi un encens de Santal en bâton
Pendant qu'il brûle, ferme les yeux et concentre toi exclusivement sur ta respiration à l'exclusion de toute autre pensée..
Si tu vois que tu n'arrives pas à bloquer tes pensées,tu peux faire comme çà . Je l'ai fait au début quand j'avais du mal.Et çà m'a beaucoup aidée ....

Tu répètes mentalement autant de fois que nécessaire

Je me relâche , je me détends, je me relaxe,je ne pense plus à rien .


Il est possible au début que tu t'endormes .C'est tout à fait normal....C'est pour cette raison qu'il vaut mieux le faire juste avant le coucher....
Tu me diras comment se passent ces méditations Et comment tu te sens pendant et le lendemain..

Les encens de santal sont faciles à trouver dans le commerce ...ou dans une boutique ésotérique en ligne .. I love you sunny

_________________
MARIA SALVADORA :

JE VOUS AIME TOUS ET VOUS CHERIS TOUS INFINIMENT DANS MON COEUR

Si tu cherches la Vérité sur Dieu, alors viens vers moi..car je suis cette VERITE
Le plus grand mensonge fait à L'Humanité doit désormais être levé quelque soit le temps et les moyens nécessaires.
JE SUIS L'ETERNITE,LE CHEMIN ,LA FIN ET LE COMMENCEMENT ...
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